Psalm 4:9 In vrede leg ik mij neer en meteen slaap ik in, want u, HEER, laat mij wonen in een vertrouwd en veilig huis.

Een goede nachtrust is niet alleen heel erg prettig, het is essentieel voor onze gezondheid. Helaas blijkt uit onderzoek van het CBS dat we steeds meer slaapproblemen hebben. Dit kan allerlei oorzaken hebben, zowel fysiek als psychisch. Maar een veel voorkomende oorzaak is dat we ons zorgen maken over van alles en nog wat, waardoor we ’s nachts liggen te piekeren. Herken je jezelf hierin?

In de Psalmen beschrijft David meermaals dat hij gebukt gaat onder grote zorgen en dat steekt hij niet bepaald onder stoelen of banken. Als we stilstaan bij zijn omstandigheden dan kunnen we ook heel goed begrijpen waarom hij zich zorgen maakt. Maar telkens weer richt David zich op God en zien we dat zijn perspectief verschuift van zijn omstandigheden naar Gods grootheid. En waar hij dan eerst terneergeslagen was wordt hij plotseling vervult met hoop en verwachting. Omdat hij weet dat God voor hem zorgt kan hij vredig inslapen.

God wil dat het goed met je gaat en dat je een goede nachtrust hebt. Hij weet van jouw omstandigheden af, maar herinnert je er door de hele Bijbel heen aan dat jij je geen zorgen hoeft te maken. Jezus zelf zegt dat je vrede vindt bij hem (Joh. 16:33), hij is jouw vredevorst. Wanneer zorgen zich dus aan je opdringen, richt je dan op Hem!